36岁的年纪，儿子都上小学三年级了，但她依然能够站上亚运会柔术决赛的赛场。10月6日，杭州亚运会柔术女子52公斤级决赛，36岁的中国选手苗婕对阵比她小15岁的阿联酋选手阿斯玛·胡萨尼。虽然总分0比2不敌对手，但苗婕获得了全场掌声，这位来自上海的“超级妈妈”为中国柔术获得了首枚亚运会银牌，取得了历史性突破。

感恩儿子陪伴，“付出的一切都是为儿子”

“这场决赛我比对手更紧张一些，因为我太想取得这枚金牌，想让儿子看一看妈妈拿金牌的样子。”来到赛后的混合采访区，苗婕首先说到的就是自己的儿子，“很感谢我的儿子，10年了，他一直陪伴着我！”

都说为母则刚，十多年的坚持，除了热爱，支撑苗婕的就是她儿子“花生”。曾经作为一名单亲妈妈，苗婕一度和儿子相依为命。“我不努力，孩子就会喝西北风，我努力了，也许孩子能吃上牛排。父母做得好一点，孩子生活就会好一点，我不想让儿子受苦。”

正是在这种边训练边带孩子的情况下，苗婕坚持了10年，从一名名不见经传的业余选手，取得了亚洲柔术锦标赛亚军，世界柔术大赛冠军等佳绩。这个竞技成绩，已经远远超过了曾经她在上海柔道队的成绩。近两年，她还参加了综合格斗比赛，获得了"超级妈妈"、"拼命三娘"等称号。

今年2月，国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心正式组建国家柔术集训队备战杭州亚运会，苗婕正式入选。她封闭集训了大半年，也是首次和儿子分开了这么久。这段时间，她们只能通过电话来联系。虽然在没有能够获得金牌，但儿子的一篇作文让苗婕很开心，“最近我儿子写了篇作文，内容就是我参加了杭州亚运会，我很开心我的付出能让儿子感到骄傲，他有一个妈妈，很厉害。”苗婕希望自己的坚持能给儿子树立榜样，“希望我的儿子知道生命的可贵，条条大路通罗马，不论遇到什么困难，只要勇敢地向前走，就能把日子过好。”

今年，苗婕随国家队连续参加了柔术亚洲锦标赛、世界锦标赛和杭州亚运会，获得了亚洲锦标赛亚军，世界锦标赛第五，杭州亚运会亚军的成绩，创造中国运动员参赛的最好成绩。

中国柔术国家队教练吴承达表示：“苗婕是中国柔术最好的推广人，她十分热爱这个项目，为了备战亚运会，舍小家，为大家，这种热爱与坚持令人动容。”他认为，中国柔术人有一颗学习的心，将通过不断学习，不断参赛，来逐渐拉短与国外的差距，力争在2026年名古屋亚运会取得更好的成绩。

作为中国柔术界的“拼命三娘”，苗婕依然希望自己能够再站上亚运赛场。“不知道下届亚运会还有没有我的资格，如果有的话，我会再上场。”

感恩启蒙教练，“他让退役后的我有了新目标”

决赛后，苗婕感谢了带他走进竞技体育大门的引路人、启蒙教练——杨浦区青少年业余体育学校摔跤柔道高级教练赵斌。“很感谢我的教练赵斌，是他让退役后的我参与到柔术运动中，还让我去国外学习，开阔了眼界，他为我引的这条路很重要。”

出生于1987年的苗婕是上海杨浦人，她在杨浦区二联小学上三年级时，被杨浦少体校摔跤柔道教练赵斌选中，开始进行柔道训练。回忆那一刻，赵斌表示：“当时测试立定跳远，苗婕明显比其他学生优秀。”

在赵斌悉心培养下，苗婕很快在上海市青少年柔道锦标赛中崭露头角，成功输送到当时设在上海市体育运动学校的上海市柔道一线队，成为专业运动员，并一度获得全国青年女子柔道冠军。2009年，由于种种原因，苗婕从上海市柔道队退役。

退役后的苗婕发现，自己依然热爱柔道垫，离不开竞技场，她找到了启蒙教练赵斌。当时，柔术运动在国内刚刚兴起，这个项目和柔道比较像。赵斌认为苗婕有扎实的柔道训练基础，转项柔术，应该能够取得较好的成绩。于是，赵斌带着苗婕来到了当时上海唯一一家柔术馆担任运动员兼教练员，一边兼职带训一边训练。

“走进柔术馆一看，她们和我一样也穿道服，我就上去尝试，结果我这个柔道黑带选手竟然被柔术蓝带选手连续锁了两次！”这次经历，让好胜的苗婕对柔术运动产生了浓厚的兴趣，“当时我就想大家都是从业余起步的，为什么我不可以呢？”从此，苗婕真正爱上了柔术，她甚至辞去了中科院一份在实验室有编制的工作，正式转战柔术赛场。她有了新的目标：要站上柔术项目的最高领奖台，为国争光。

扎实的柔道训练基础再加上个人的勤奋努力，苗婕很快在国内就没有了对手。为了能够让弟子得到更高水平的训练，赵斌又找到日本柔术界的朋友，引荐苗婕到日本的高水平道馆进行集训。经过高强度训练，苗婕的柔术竞技水平取得了显著提升，在2016年赢得了阿布扎比世界柔术大赛冠军。

这次在杭州亚运会夺得银牌，苗婕为中国柔术运动取得了历史性突破。在电视机前看到苗婕的表现，赵斌为弟子感到骄傲：“她是一个永不轻易放弃梦想励志的人，为儿子也为师弟师妹做了好的榜样。”

“我刚刚开始练柔术的时候，上海只有1家馆，后来有了第二家、第三家，现在上海每个区都有柔术馆了，这项运动在上海越来越普及，许多女生都喜欢练。”目前，苗婕与朋友合伙在鲁迅公园附近开了一家柔术道馆，希望能进一步在上海推广柔术运动，让更多人感受这项运动带来的魅力。